E L I G E
F I T N E S S
Es importante conocer de qué forma alimentarse al momento de querer mejorar tu composición corporal.
Aquí conocerás un poco sobre las proteínas.
Los beneficios de las proteínas en la salud
Repara y mantiene el cuerpo en plena vitalidad. Las proteínas son el principal componente de tus músculos, de tus huesos, de tu piel y de tu pelo.Sus tejidos son reparados constantemente por proteínas. Una correcta cantidad de este nutriente asegura las reservas necesarias para llevar a cabo un mantenimiento perfecto.
Mejora el óptimo desarrollo de las hormonas. Las proteínas contribuyen a la comunicación de las células y órganos del cuerpo entre sí y al progreso adecuado del sistema hormonal.
Potencian las enzimas. La mayoría de las enzimas son proteínas. Estas generan miles de reacciones químicas beneficiosas para tu organismo.
Mantener un elevado nivel de proteínas contribuye a un mejor funcionamiento de las enzimas. Promueven el transporte y el almacenaje.
Muchas de las proteínas que tienes en tu cuerpo sirven para entregar las moléculas allá donde hacen falta.
La hemoglobina, por ejemplo, es la proteína encargada de llevar el oxígeno a las células del cuerpo..
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